Мой путь. Хатха-йога
В этом мире каждый человек проходит свои уроки и выполняет свои задачи. Если выполняет все и хорошо, то переходит на более высокий уровень или вовсе покидает колесо самсары. Но мне до этого далеко
0 Comments
Восемь ступеней Йоги Патанджали
Яма Совокупность этических норм поведения, определенным образом упорядочивающих наши отношения с другими людьми. Ее трактуют еще и как универсальный закон, который сводится к золотому правилу нравственности: не поступай по отношению к другим так, как ты бы не хотел, чтобы другие поступали по отношению к тебе. Всего известно пять
Йога по Патанджали
Патанджали — основатель Йоги, философско-религиозной школы (даршаны) в Индии II в. до н. э. Проповедовал необходимость благочестивых упражнений (асаны, крийи и пранаямы) для осуществления контроля над деятельностью ума и достижения единения живого духа с Богом, обретения состояния просветления или махасамадхи, нирваны. Считается автором (составителем) знаменитой “Йога-сутры”,
О практике медитации
Медитировать можно в любое свободное время. Это хорошо получается утром, потому что Ум ещё не захвачен разнообразной дневной деятельностью и хлопотами, да и тело спокойно. Но это не слишком важно и, в сущности, мы можем медитировать, когда угодно. Чтобы практика была результативной, очень важна настойчивость
Основные понятия в цигун
Ци - жизненная субстанция, существующая в каждой точке Вселенной. Это жизненная сила, одушевляющая животных и растения, вздымающая горы на поверхности земли и несущая воды рек по извилистым руслам. Это сама сущность жизни, ее движущая сила. Энергия ци всеобъемлюща и неуловима. Она прибывает и убывает, движется во всех
О волшебстве познания себя
Каждый человек неповторим и уникален. Каждый способен изменить себя, и с этим изменением сотворить настоящее волшебство: изменить мир в своем восприятии. Именно такие изменения возможны благодаря практикам саморазвития. Мы не будем говорить о высоком, о духовном, в рамках социального мира очень сложно практиковать настоящий путь отречения
Чжун Юань цигун
“Цигун – это инструмент, с помощью которого можно избавиться от болезней, полнее постичь наш мир, понятьсвою связь с Космосом, обрести счастье – счастье бытия,счастье общения, счастье взаимопонимания, счастьесознательного выбора Пути, просто Счастье.”— Сюй Минтан Чжун Юань цигун, древнейшая из известных систем цигун – представляет собой одно из
Медитации
Каждый человек желает счастья и не желаем страданий. Благодаря медитации можно обрести внутреннее счастье и облегчить страдание. Это возможно благодаря техникам, в основе которых - способность к внутреннему изменению мышления. В прошлом мудрецы изложили техники исправления, упражнения, трансформации сознания. Постигая разные системы, можно открыть для себя уникальные, наиболее полезные
“Тонкая анатомия” йоги
Йога в современном мире все чаще ассоциируется с физикой и анатомией. Этому виною стало массовое увлечение ЗОЖ и восточной культурой, вот только про духовную часть великой культуры Востока как-то все забыли. В рамках наших занятий мы показываем, что йога это ещё и связь с "тонким" телом.
Основные принципы школы Патанджали
Основной принцип школы - СООТВЕТСТВИЕ ПЕРВОИСТОЧНИКАМ. Обучение построено на техниках, описанных в санскритских первоисточниках и сутрах. Практика рассматривается в свете трудов: «ЙОГА СУТРЫ», МАХАРИШИ ПАТАНДЖАЛИ Сутры были написаны, чтобы объяснить и проанализировать практические методы пробуждения и расширения высших способностей человеческого тела, ума, интеллекта и сознания. В них объясняется потенциал тела и
Истоки йоги. Основные направления
Существует несколько легенд, согласно которым учение хатха-йоги передал людям Шива. Авторы классических текстов по хатха-йоге упоминают Шиву как первого гуру в парампаре. Современные исследователи связывают возникновение хатха-йоги с Матсьендранатхом и его учеником Горакшанатхом, основавшим в X—XI веках йогическую традицию натхов. Горакшанатх систематизировал существующие в его время
- 1
- 2