О концентрации в рамках понятия йоги
Концентрация – это фиксация внимания на внутреннем или внешнем объекте. Во время дхараны ум фокусируется на каком-то объекте в теле или вне его и удерживается там. Когда человек с открытыми глазами концентрирует свою субстанцию разума на внешнем объекте или объектах, это называется тратакой. Тратака – концентрация, созерцание