Тело отражает состояние ума. Зимой оно становится словно деревянным, а внутреннее состояние – подавленным. Нам не хватает солнца и тепла, а телу – заботы и движения.
Занятие будет представлять собою:
– Суставная разминка + подготовительные упражнения из комплекса Чжун Юань цигун
– Комплекс несложных асан
– Пранаяма Со Хам
– Шавасана под звуки поющей чаши.
Стоимость пробного занятия 5 BYN
